春夏秋冬ランニングの毎日ではないけど日記

ランニング始めサブフォー達成後に脚を悪くして手術…。ブランクの後もランニングは止められず。毎日少しでもと続けた結果2016シーズンはウルトラ完走、サブフォー三回と満足の結果。爆弾抱えていても楽しめるランニングの日記に出来ればと思います。

リタイアでシーズン終了

泉州国際マラソンでした。

絶好のお天気!

ラン友も沢山出てる地元大会でしたが、途中で脚の付け根がどうにも痛く。。。

15キロ付近から歩いたり走ったり。

25キロ過ぎて最後まで行く気力はないわぁと心も折れて、30キロでリタイアしようと決め最後3キロだけ5分ちょいで走り今シーズン終わりました。

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ゼッケン付けたまま友達をゴールで待ってたら、フィニッシャータオルとメダルくれたΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

……虚しい。

速攻でメダルポケットに入れました…。

 

リレーマラソンに参加。めっちゃ寒いけど熱い!

本日は長居陸上競技場をメインに公園内で実施のリレーマラソンに参加してきました。

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先週はハーフ、今週はリレーマラソンでスピード練習になるかなと考えもあり参加です。

メンバーはいつものラン友ではなく、同業種に方々が集まっての交流、親睦を兼ねての会で、いつもとは違い普段は走ってない方も参加で楽しく一日過ごすのが目的です。

とは言っても来週には京都マラソン泉州国際マラソンを控えている人もいて練習がてら楽しむ派もありです。

 

まずは準備運動をしてお決まりのシューズ円陣。

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今朝の長居公園は雪が積もっていたらしく、お昼でもかなりの強風に雪もチラホラ降っていて体が直ぐに冷える劇寒の状態でした。。。

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…こんな程度の雪ですけどね ( ̄◇ ̄;)

 

距離は42キロ

僕らは5人のチームで合計12周。

1周約3キロを3回順番が回ってきましたが、ほぼ同タイムで走れたので速くはないけどまあまあかな^^

 

そして今日のいでたちはこちら!!

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レインボーの怪しい全身タイツで挑みました 笑

 

公園内の子供たちにはちょっと受けた!

レインボーマン頑張れ!」「虹色仮面頑張って!」と声援を受け

コスプレも楽しいなと走りながら」ニコニコだったのですが、

競技場内の階段では、女子には何度か驚かれてしまう怪しさだった。。。

やはりコスプレは可愛いのを選ばないといけないのだろうか~。

 

あと問題点は、

口も塞がれているので呼吸が苦しい。

それに寒さで鼻水やらが出るのですが口のあたりで溜まる・・・。

でした 笑

 

今回のチームでは他に恐竜のコスプレもいたので

おかげでグッドパフォーマンス賞なるものもいただけ、

寒いけど熱く楽しい一日を過ごしてきました^^

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打ち上げの焼肉も美味しかった~。

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リレーマランって皆で楽しめてほんといいですねー。

 

さあ来週はフルマラソン

体調管理をしっかりして楽しみます。

 

紀州口熊野マラソンのハーフ

無事ハーフ走りきりました。

何とかキロ5分くらいを保ちたいと考え走りましたが、途中で股関節が痛くなり三回脚を伸ばすのに止まってしまった…ヽ(´o`;

けど1時間47分だし、これ以上は今の僕では無理やろなと思える走りだったと満足。

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終了後は某有名な人がサプライズで壇上に上がったりして楽しい一日を過ごしてきました。

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ほんと満足の一日でした。

今日各地の大会を走った皆さんもお疲れ様でした^_^

 

明日は紀州口熊野マラソンのハーフの部に参加してきます

明日は寒いって予報ですね!

別府大分マラソン、愛媛マラソンなどなど各地で大会が行われますが参加の皆さん頑張って下さい^_^

 

僕はハーフマラソンに参加してきます。

和歌山県の白浜温泉のやや南、熊野古道へも通じる紀州口熊野マラソンです。

フルとハーフが開催されるけど僕はハーフに参加し、2週間後のフルマラソンに備えたいと思ってます。

 

ここの大会に出るのはこれで3回目。

3回とも思い起こしてみたらハーフでした。

走りはじめてはじめて参加したのもここ!

自分がどのくらいで走れるのか試してみたくなり、エントリーしたけど当日は雨…。

雨の中をカッパ着て走ったんだけど、後半5キロは水溜りを避ける元気もなく、帽子を深く深く被りただ地面の先だけを見ながら走ったのを思い出します。

 

思い出すと言えば昨夜見た夢が不思議で。。。

小学校2年生くらいのころ、弟の自転車に乗り、家からちょっと遠いところのお店に確かプラモデルか何かを買いに行ったんです。

その時は父の転勤の関係で1年半ほど神奈川に住んでました。

たまたま神奈川に行きそこ買い物に行った事を思い出して、夢の中で必死に思い出しながらその時の道を辿って行く言う夢です。

夢のなかで45年くらい前の事なのに、「この道通った」、それで「ここを曲がった」、「合ってる!覚えて」と歳とったけど記憶残ってるやん!と自分で感激しながらお店探してる夢でした。

結局だどり着く前に目は覚めたし、何を買ったのかも思い出せないけど不思議な夢でした。

夢って起きたら忘れてる事多いのに変ですよね…。

 

あっ!初ハーフの話に戻るけど、

2時間目標だったんです。

それが50分ちょっとで走れてめっちゃ嬉しかった!

ここからマラソンにはまっていったんですよね^_^

 

明日は久しぶりにこれで行きます!

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早朝出発が憂鬱だけど楽しんできたいとおもいます〜。

大阪国際女子マラソン応援してきました!

大阪国際女子マラソンと大阪ハーフマラソンの応援に行ってきました。

同時刻に長居陸上競技場大阪城からスタートするダブル大会!

応援は大阪城近くの森之宮駅近くでハーフのスタートから7キロ通過辺りまで応援。

スタート地点と鶴橋付近を折り返しを折り返すので、ここで三回通過を応援する事ができました。

 

ハーフ速い!!

凄い勢いで先頭集団が駆け抜けていきます。

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ここをコースの反対側に移動したりで知り合い探したけど全員を見つける事は出来なかった。

大集団に目が追いつけず…。

 

そうこうしてる間にフルマラソンの先頭がやってくる。

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昨日も見た中継者。増田さんとQちゃんが乗ってたみたい。

 

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優勝した松田選手、安藤選手も確認!

忍者走り直接この目で見てしてましたー。

 

この後電車でゴール地点の長居公園入口に移動!

小雪が舞ってきてめっちゃ寒く、ランニングシューズ履いてたので指先が冷える冷える!

走ってる時の蒸れないように通気性がよく出来てるんだとしみじみ思と感じとる事ができました〜。

何故応援でランニングシューズかと言うと、

伴走するんではなく、朝応援地点まで少し走っていったのであります 笑

これから走る人達に見る前に刺激受けましたー。

 

そしてゴール地点。

さっき確認出来なかったラン友達も全員確認!

調子よかった人も悪かった人もいたけど、皆んな笑顔で答えてくれてた!

走るのとまた違う刺激があり応援もなかなか楽しい。

…寒かったけど。

 

ハーフが終わりフルマラソンのゴール!

先頭に腹筋バリバリの松田選手。

初マラソンで凄い!!

ぶっちぎりで強い!ってのが伝わる走りでした。

帰って録画見てたら優勝した松田選手ときっちりテレビに僕も写ってました 笑

画面の文字と思っきり被ってしまってるけど^_^;

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今日はほんといいものを見れました!

さあ来週は僕もハーフ。

今日いっぱい力をもらったのでがんばってきます!

 

 

大阪国際女子マラソンの前日の光景

明日は大阪国際女子マラソン

フルマラソンを3時間10分以内が参加資格との事で、女子の市民ランナーにとっても最大の目標大会だと思います。

同時に大阪ハーフマラソン(こっちも制限時間短い)も開催され、こっちにもラン友が何人か参加するので両方の応援に行く予定しています。

 

その前日の今日、大阪国際女子のスタート地点の長居公園に走りに行ってきました。職場の後輩達とリレーマラソンに出るのでその練習をとの事で4周走ってきました。

誘われたのにお昼をご馳走する事になりえらい出費やった〜^_^;

ハンバーグめっちゃ美味しかったからいいわやけど…。

 

話し戻りますが競技場には明日の準備が着々と進んでます。

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マラソンゲートはすでに完成し、コースもテープを貼ってコースと応援エリアの区切りもバッチリ。

 

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関西テレビの中継車も何台も止まってて、千葉ちゃんが乗るのであろうバイクカメラや、増田さんや有森さん、Qちゃん、野口さんが乗るかもしれない中継者が公園内を走りリハーサルしてました^_^

 

こんな光景みたら気分盛り上がって、一周だけは4分半くらいで走れてしまいました 笑

中継車の後ろ走るってどんな気分なんやろ〜

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だけど心拍センサーはやっぱりダメです。

塩水つけてみたけど反応なし 泣

もっちゃんあかわぁ〜

やっぱりメルカリで探してみるかな…^_^;

 

明日はテレビ写りそうな場所探しながら応援してきます^_^

 

 

 

 

 

 

ガーミンの心拍センサーが壊れた!

毎回使用しているわけではないけど、ガーミンの心拍センサーが壊れてるみたいです。

使っている本体の時計は920XTJで、ヨドバシのポイントでオプションのハートレートセンサーを購入して使ってました。

 

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昨日走ってみて心拍のみ測定してない事に気づいた。

接地バランスとか他の測定は問題なく出来ている様子。

見た目の外観からは壊れてる様子はない。

ベルトにもおかしなところはない様子。

 

〈それで試してみた対応〉

ちょっとベルト部分を濡らしてみるけど反応しない。

ベルトに留めるボタンの部分を掃除。(ちょっとサビが出てました)

電池交換してまだ1年経ってないぞ???

本体の時計を再起動。

電池交換 → 電池交換交換時に購入した000番の小さなドライバー久々に使用!

PCに繋いでソフトが最新か確認。

センサーを10回ほど叩いてみる!→ 色々試してあかんのでヤケクソ

 

あきません…。言う事聞いてくれません。

心拍接続の表示が時計本体には表示するけど心拍の数値はでない。

もしかして心臓止まって血液流れてないとか 笑

 

しばらく様子みてみるしかないか。。。