●痛み 変わらず。筋肉痛みたいな痛みのままで力を加えると痛いこは変わらず。朝イチは動きも悪い気がする。寝相悪すぎるんやろか…。 まぁ、そんな急によくはならないですよね。 ●ストレッチ 朝からベッド上で教えてもらったストレッチ。昨日と感覚的には変化…