明日は標高2700！

昼過ぎに到着してトレイル体験コースをちょっと走りました。

コースから見える山頂は雲かかってるけど、概ね明日も天気良さそうです^_^

昨夜はサブフォーくらいの睡眠なんで早寝して明日の2700メートルまでの坂の苦し楽しに備えます。

週末に向け大打撃！運は去りました。

今朝、家を出たとたんに大激震です…。

電車ギリギリだったんです。

玄関を出て行きなりの小走り。トレーニングの効果で小走りのつもりがダッシュだったとは考えられない。

小走り始め三歩くらいでポケットからiPhoneが飛びましたー泣 

飛んでくの見えた！ アスファルトの地面にを転がり、転がる回転が止まってからもアスファルトの上を滑ってく。

スローモーションです…。

恐る恐る地面にあるiPhoneを拾ったら…。

画面が蜘蛛の巣状態…。

たりすくんで数秒間固まってしまいました…。

画面何も映らない。とにかく電車乗らなくてはと急ぎ駅に向かい電車に飛び乗りました。

電車の中で再起動試そう！

…あかん 泣

電源落とそう！

…あかん。落ちない。

ホームボタン押すと押した時のブルッとだけはなるから中身は壊れてはないはず。きっとそう！

時間経てば治るかも！

はぁ……どうしようと出勤。

職場で画面に貼ったガラスフィルムを恐る恐る剥がしてみたら、本体のガラスはバキバキ。

割れて内臓見えてます 号泣

明日から遠征やのにーーー。

仕方なくスマホ修理店へ仕事抜け出し行ってまいりました。

液晶とガラス交換。24800円也。

もっと安いとこあったかも知れないけど時間もない。現金もなくカード払い 泣

この瞬間に神戸、大阪のダブルエントリー断念が決まりました。

せっかくの当選の運も今日で吐き出して、なおお釣りくる感じです 苦笑

これで、運も不運もリセットできたはず！！ と前向きに明日は乗鞍へ出発してきます ^_^

体力消耗週間 第3日目

今週は体力温存週間の予定も、またもや体力消耗週間に陥ってます (@_@)

まあ暇より忙しい方がありがたい話なんですが 笑

昨日は夜に坂ランちょっとやりました。

坂の傾斜は日曜日よりもきつい坂なのですが、

心持ち身体が軽いような気がしました^_^

風邪こじらせた咳も落ち着き、何とか今週末には間に間に合うかな。

距離の走り込みは全くですが…苦笑

今年は乗鞍雪が多いとのこと。また天気も予報では大丈夫そうなんで、苦しみを楽しめそうな気配です。

 

（画像は無駄でお借りしました）

とりあえず帰って坂道ちょっと走ります！

週末に向け体力温存週間 第2日目

体力と神経を温存しようと違う今週ですが、今日は神経が減りました…。

高校生の息子の懇談。

懇談なんてこれまで実は行った事なく過ごして来たのですが、今回はどうしても母親の方の都合がつかず、父の自分が行くことに (ToT)

何を言われるのか、どんなか顔して聞いてたらいいのか考えれば考えるほどこっちか緊張してしまう。職場から学校に向かう地下鉄の中で既に神経は擦り切れまくりでした…苦笑

これまで嫁に頼りっきりだったので参観日に行く事はあっても懇談に行くなんて初体験だったので、ほんと緊張しました。

自分が学生の時にも懇談あったのすら思い出せない 笑。

結果は……成績悪過ぎ。

模試の結果始めて見ました…。

スポーツ推薦確保以外の道はないという感じでした。

とにかく、どの道も本人次第ですね！

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今日、エントリーしていた大阪マラソンと神戸マラソンの抽選結果のメールが来ました！

大阪はケーブルテレビのイオ光で既に当選していたのに、一般エントリーでも当選！

去年は全滅やったのに…。

来年まで運を残しておいてくれよ〜〜〜。

（去年の会場）

そして大阪マラソンの一週間前の神戸までも当選！

大阪も神戸もダブル落選の方も多い中、なんと言う事をしてしまったんだーー(@_@)

自分の脚で連チャンは無理だと思うので、神戸はキャンセルにするのがいいと思う。

ファンランでロング練とする手もあるけど…。

せっかく当たったので迷うd(￣ ￣)

神戸も雰囲気いいし、過去2回出た時ののリベンジもあるしな。。。

しばらく考えます。

週末に向け体力温存週間 第1日目

週末に向け出来るだけ神経と体力を消耗しないよう仕事しようと思ってる第1日目の月曜日。

 ちゃっちゃと仕事終わらし帰る予定も、予定は予定で思わく通りにはいかず 泣

まあ、予定通り行かないのは想定内（ーー；）

ランはほんのちょっとjogしたのみ。

やるだけマシとしておきます 笑。

帰りの電車では座り爆睡してたのですが、隣に座る方も爆睡。そして肩に重みがあり目を覚ましました…。

その方が年配の男性。

斜めに寄りかかってくる方たまにいますが性別と年齢により肩にかかる重みが違って感じるの何故だろ〜笑

こっちも斜めになってしまい嫌がられ肘で突かれ目を覚ますときあるけど…苦笑

それはそうと夜にぬると寒いくらい涼しい。

梅雨時ってもっとむし暑くなかったかな？

走るとき快適でとてもいいけど^_^

ランニングコースの紫陽花いい感じです。

日曜日の今日も仕事で、来週の乗鞍天空マラソンに向けて

調整しておかないといけないのですが、長引く風邪と休日出勤で疲労も溜まり、

先に撃沈のいい訳がたんまりある今日この頃です。笑

でも今日は夕方には帰宅出来たので少しでも走らなくては！

坂道を走るぞと、久々に明るい時間帯にラン出来ました。

最初の1キロ半ほどはゆっくり、続く2キロをちょっとペースをあげていき、

その後は、200メートルをハーハーするペースで走り、

100メートルをダウンで繋ぐこと2キロ。

そして坂道を5本だけだけどプチダッシュをして週末の調整に入りました。

こうして角度をみると結構な急斜面に見え、ちょっと満足感ありますが、

実際は大した坂道ではありません 笑

こんな感じの坂です^_^;

それでも最近はほんと走ってなかったから、まあよくやったと自分で褒めときます 笑。

来週のシューズをどうしようかとアディゼロかターサーで迷ってたのですが、

今日坂道走ってみて、乗鞍の劇坂はターサーで行こうと決めました。

下り区間の衝撃は気になるところではあるけど

脚にターサーの方がしっくりくる気がする。

なかなか走れてなかったけど、ランニングコース公園は紫陽花が見頃でした。

さあ明日から疲労溜めない週間頑張ります 苦笑

ディープな街 新世界

久々の更新です(*_*)

先週から続いている咳は相変わらずです…。

ランはとりあえずは続けてるけど深夜にほんの少しだけ。

この分だと今月は100キロもいかないかもーー。

来週、乗鞍でのフルマラソン登り切れるか不安いっぱいです。

今日は仕事の関連で夜は大阪のディープな街、新世界でした〜。

大阪に住んで電車から毎日通天閣は見えるけど、生まれて一度しか登ったことないタワー。

元々はパリのエッフェル塔をモデルに作られたと聞いた事あるけど、何処が似てるのだろか 笑

（本家のエッフェル塔は勿論行ったことありません 笑）

中心街を抜けて会場に向かったけど、歩いてる人はほぼ観光客に方々のようでした。

串カツ屋さんいっぱい並んでました〜。

仕事と行っても宴会だっただけど、地方から来られた方はお泊り。

大阪組は帰宅となりほろ酔い気分で新世界歩いてたらテンションは完全に観光客！

ハイテンションで写真取りまくりでした 笑

通天閣、時間により色変わるみたいです。

明日また朝からあるので取りあえず帰って睡眠とります(^ ^)

ほんと乗鞍走れるやろか…。

休みがない 泣