年末に近くのアウトレットモールに行ったときに見つけた新しいシューズをおろしました！ 今回もアディゼン ジャパン ブースト３にしました。 お高いので踏ん切りがつかずに購入をためらってましたが、 定価の半額の7200円で商品を2点以上買えばさらに15％引…

ラン友からお誘いがあり眠い目をこすりながら初日の出を見に行ってまいりました。 今年もランを頑張れるように、脚が持ちますように、仕事では新たなチャレンジもあるので誓う事たくさん！ 寒かったけど新年初の太陽にたくさん力を貰ってきました もちろんラ…

今朝は9時に集合で30キロ走の練習会でした。 1周が約3キロのコースを10周の予定。 最初はゆっくりペースで入り、2周目からは各自のペースに切り替えて行く事になりスタート！ 久しぶりやのにペース上げ過ぎ？ ガタガタのなってました…(*_*) 見ての通りの結果…

この時期にお餅つきを親戚宅でしていて今年も行ってきました。 合計で7臼だっただろうか？ 息子達も参加してだったけどこの先あと何年一緒に行ってくれるか。。。？ 火を起こして餅米を蒸し、石臼でつく昔ながらの餅つき。 蒸した餅米を杵でこねて潰して、あ…

今日は予定通り障子の張替えをしました＾＾ 。。。たった4枚だけど～ 霧吹きでシュパシュパやって全体を濡らして、ノリを溶かしてペロンと剥がす。 思ったより簡単に剥がれました！ そして軽くふき取り乾いたところに乗りを塗っていく作業に。 ノリはご飯粒…

クリスマス企画とは言っても特別何かある訳ではないのですが、 先日から仕事で神戸に行った時と、仕事帰りに少し歩いて見に行ったので見て下さい。 ::::::神戸::::::: 神戸の立ち寄る用事が出来たので南京町で軽く中華の昼食を食べた後 神戸港に行ってきまし…

知り合いが参加するので奈良マラソンの応援に行ってきました！ これまでも見学程度の応援は何度か行ってるけど、途中で移動を伴う応援は初めて！ 人の事なのに大会参加と同じくらい気持ち盛り上がってしまい終わった後はフルマラソンのゴールした気分だった…

今夜はスーパームーンとの事で午後から雨がだったけど、ちょい夜ランに出たら雲が晴れて大きなお月様見れました。 うーん、上手く撮れない…。 肉眼では綺麗でしたよ^_^ それとスーパーで見かけたのがこれ！！ ガリガリ君はいつもいつも冒険心満載の新製品出…

12月に入ってしまいましたが11月の走行距離が久しぶりに200キロに達しました。 大阪マラソンを控えて参加どうしようかと迷ったハーフにも結局のところ参加し距離稼げたかなと思います。 最後は距離合わせでフルマラソン後の疲労残る中を走ってしまいましたが…

給水日曜日の筋肉の疲労は抜けてきた様子^_^ 股関節はマラソン前と変わらない痛みが持続してるけど、大阪マラソンのコースをちょっと入れて夜ランして来ました。 京セラドーム付近の20キロ前後の地点を通過。 この広い道路を30000人走ってたんや！と普段通り…

昨日走った大阪マラソン。 今年は2月の泉州マラソン、6月の乗鞍天空マラソンと3本のフルマラソンを走りました。 去年も大阪を走り、奈良、泉州とほぼ2カ月おきに出てたからか、タイムも毎回上がって来てたけど、今回はそう甘くもなかった。。。 乗鞍はひたす…

大阪マラソン完走しました。 何とかサブフォーは死守（ネットだけど 笑） 今日は前半抑え気味に淡々と行き、後半上げれたら上げようと作戦を練ってたけど、後半はもうグタグタ。。。 道路で横になりたくてたまらなかったです。 それでも目標タイムには届かな…

十分な練習ができたとは、どの口からも吐くことは出来ませんが ついに明日は大阪マラソンとなってしまいました。 受付とゼッケン受け取りは金曜日に仕事を抜け出し南港のインテックス大阪へ＾＾ めっちゃ風が強く寒い中を駅から歩いて行きましたが、 会場内…

関西では明日は神戸マラソン。 そして来週は福知山マラソン、つづいて大阪マラソンとビック大会があります。 もしかして3連チャンなんて方がいるのかも〜 ラン友の中には神戸と大阪の2連チャンの方もいてて凄い勇気だなと頭が下がります^_^ 僕も今年は両方に…

仕事帰りの御堂筋。 綺麗にイルミネーションでイチョウの木が輝いてました。 もうクリスマスも近く、年末ももう直ぐそこなんですね。。。 この前まで灼熱地獄のランで汗で全身びっしょりだったのに早すぎるーーー。 歳のせいやろか〜(￣^￣)ゞ そして、なん…

ほぼ3年ぶりにハーフ出てきました！ 和歌山のジャズマラソン。 コースのあちこちでジャズを演奏してくれてます。 途中昭和の歌も聞こえてきたけど 笑 けどしんどかった〜。 山越えあるのわかってたのに最近の練習を考慮せず突っ込みすぎ！ 5分切ってるし…。 …

今日からまたもやしばらくは下宿生活。せっかくなので引き続き都会生活を楽しんでます^_^ 昼間にぶらぶらしてたら中華のイベントやってました。すっごい人混み！！ 金券買って担々麺のようなラーメンと何故か中華やのにたこ焼き頂きお腹いっぱい^_^ 道頓堀川…

昨日は犬鳴山行ってきました。 目的は紅葉を見にだけど色づきはイマイチだったかな。。。 ここには子供の頃に遠足か林間学校かで来た記憶あるけど滝はたぶん初めて？記憶にない。 犬鳴山の名前の由来とかはちゃんと記憶にあるのに。。。 :::::::::::::::::::…

通勤に使ってる電車の橋が壊れて実家に下宿生活してますが、明日休みなんで久々の帰宅電車。 めっちゃ時間かかります！ こんなんムリ〜( ; _ ; )/~~~ 大阪市内の地下鉄を含めて2時間以上です…。 新幹線ならどこまでいけるやら…。 今の下宿生活、けっこう便利…

どうやらかなり寝相が悪いみたいです。 次男と布団を並べて狭いところにで寝る事となってたのですが、 歯ぎしり、寝言、挙げ句の果てに次男の上の乗りかかるなどなど。。。 2日目にして帰ったら部屋の外に布団を出されてしまいましたーーーd(￣ ￣) 以前から…

今日も難民下宿生活。 せっかくの都心部なので予定通り夜の街を走ってきました。 夜でも人が多いのでペースはゆっくりゆっくり。 お写真満載でお届けします。 まずは大阪の大阪の台所の一つ木津卸売市場。 この時間はトラックが道路に何台か停まり搬入してま…

前回のブログ以来またもやサボりモードでしたが今日は休み。 久々に走りました。 14キロ。 いつもとは少しコースを変えて台風の酷い爪痕見ながらだけどランは気持ちよく走れた^_^ 土曜日から雨は続き、日曜日は台風直撃！ 幸い家は避難とかなかったし被害も…

走るってやっぱ気持ちいい！ この2週間ほどまともなランニングしてなかったんです。 先週の日曜日に5キロ走ったのが最長でほかは1キロほど^_^; 今日は練習会に参加をどうしようかと迷ったけど、大阪マラソンに出るかどうかの自分でのお試しのつもりで参加し…

脚の具合もイマイチなので今日は久しぶりの高野山へ行ってきました。 ランではなく観光です^_^ 写真メインでお届けします 笑 高野山の入口の大門 壇上伽藍 大塔 六角経蔵 これをグルリと一周回すと一切経を一通り読誦した功徳が得ると言われているそうです。…

夏真っ盛りの頃、Tシャツの気になる臭い対策にコメント頂いた時、 直ぐに洗剤で洗うという事と、オスバンＳが効果あるとコメント頂いていました。 買い物に行っても中々目にする事がなく何処に売っているのだろうか？と思っていたのですが、アマゾンで探して…

今日は午後から仕事をさぼり練習会に参加して来ました。 事前にメニューの連絡があったので、一応勝負シューズにしているターサーで！ 自分の走力だとレベル高すぎるシューズとはわかってはいるけど、履いた時のフィット感と走った時の感触が好きです。 今日…

今日はアメフト観戦でした。 負けたら高校の公式試合は終了になるらしいけど何とか勝利。 試合も交代なくフルに出ていてかなりバテた様子だけど最後のシーズンを楽しんでいるようです。 車で出かけていたので帰り奈良方面へ遠回りして法隆寺に行って来ました…

今日は3時間走に行って来ました。 目標は30キロです。 はい、足りませんでした…Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ スタートから調子よく5:40位をキープして走ってたのですが、同じペースで引っ張りあってた方が2時間ちょっとで用事あるからと離れたのと、給水ポイントのオレンジと…

関西は台風通り過ぎ朝から青空！ 被害のあった地域、被害にあった方々にはお見舞い申し上げます。 今朝はいつもの公園に走りに行って来ました。 だけどやる気スイッチが入らない（´-`）.｡oO 最初2キロをアップで走って、5キロをいいペースだに上げるつもりも…

夕方から雨と風が強くなってきました。今もかなり強風吹いています。 雨の中をコンビニに行き、車を降りて傘無しで小走りで入口を入ったところ濡れた足元…(*_*) ズルーーーって滑り危うく転んで後頭部打つかと思いました！ その時の脚は開いた事の無いほどの…