春夏秋冬の毎日ではないけど日記

2013年に左股関節の人工関節全置換術、その後経過よくマラソンをしていたけど2019年冬の大会で30キロでリタイヤ。その後ロードバイクに転向し特にヒルクライムに取り組んでます。そして。。。

2021-11-05から1日間の記事一覧

術後DAY3

●痛み 昨日よりマシ。伸ばしたり力を加えると痛いけど強烈な痛みはない。 ●立つ練習 昨日指導された真っ直ぐ立つ練習。やって見てるけど手術してない方の足の踵が浮く感じになる。ふくらはぎが伸びて攣りそうになる。術前の左右の長さ違いを実感。 ●リハビリ…