三連休の3日目も時間が取れれば山ランと考えもあったけれど、今日は午後から用事が出来て断念。 ちょっとホッとしている。。。 昨日はハーハーペース(呼吸が苦しい)で山ランしたので、左のハムストが痛みあります。 去年痛めてちょっとハードに走ると数日痛…