春夏秋冬の毎日ではないけど日記

2013年に左股関節の人工関節全置換術、その後経過よくマラソンをしていたけど2019年冬の大会で30キロでリタイヤ。その後ロードバイクに転向し特にヒルクライムに取り組んでます。そして。。。

2017-05-01から1日間の記事一覧

30キロの壁は翌日になると絶壁でした。

昨日 の山ランの影響で朝起きたら筋肉が怠い。 怠いけど筋肉痛まではいってないので、やはりちょっと進化してるかもしれない。 3週間前に山ランした後は3日間くらい太もも前部が筋肉痛の状態だったけど、今回は怠いだけ! 多分進化したのだと思う!とランニ…