春夏秋冬の毎日ではないけど日記

2013年に左股関節の人工関節全置換術、その後経過よくマラソンをしていたけど2019年冬の大会で30キロでリタイヤ。その後ロードバイクに転向し特にヒルクライムに取り組んでます。そして。。。

2017-04-27から1日間の記事一覧

毎日練習してるとランしてるの違い

一応毎日ランはするようにしてるけど、中身が伴っているかは別の話。 月間目標の距離は150キロが普段、4月からは頑張ろうと200キロに設定してるけど、あくまでも目標の距離だけであって、練習の計画をきちんと立ててるかというと、月末の最終日に合わせて距…