春夏秋冬の毎日ではないけど日記

2013年に左股関節の人工関節全置換術、その後経過よくマラソンをしていたけど2019年冬の大会で30キロでリタイヤ。その後ロードバイクに転向し特にヒルクライムに取り組んでます。そして。。。

2017-04-11から1日間の記事一覧

筋肉痛が2日経っても治らない。

にほんブログ村 にほんブログ村 日曜日に山ランをし、その日は比較的どうもなかったんです。昼間18キロ走ったのですが、夜にたった2キロだけど走りガーミンの記録を20キロにしときたかった。 一応今月の走行距離の目標は200キロ。この何カ月か、最後に月間20…