春夏秋冬ランニングの毎日ではないけど日記

ランニング始めサブフォー達成後に脚を悪くして手術…。ブランクの後もランニングは止められず。毎日少しでもと続けた結果2016シーズンはウルトラ完走、サブフォー三回と満足の結果。爆弾抱えていても楽しめるランニングの日記に出来ればと思います。

障子の張り替えクリスマスイブ

今日は予定通り障子の張替えをしました^^

。。。たった4枚だけど~

霧吹きでシュパシュパやって全体を濡らして、ノリを溶かしてペロンと剥がす。

思ったより簡単に剥がれました!

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そして軽くふき取り乾いたところに乗りを塗っていく作業に。

ノリはご飯粒を溶かしてつくるのではなく普通に障子用に売ってるやつです。トマたん 笑

障子の桟に塗りやすいように先っちょに角が2本はえてます。

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ノリの塗り終わったあとで障子紙をコロコロ転がし張り付けたはいいですが

はみ出した障子紙を切るのがちょっと大変だった!

カッターナイフの刃が悪いのか腕が悪いのか・・・。

もう少しノリが乾いてから切った方がよかったのかも!

切り口が結構ガタガタになってしまった・・・。

ぱっと見はわからにのでまあいいかな~笑

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そして夕方から雨の予報だったので近所を5キロほどランニング。

徐々にペース上げていったけど久々なんでちょっとしんどかった。

6分スタートで700メートルの周回路を5分ちょいまでは上げれた。

 

さて陸王の最終回観ようっと!

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