春夏秋冬ランニングの毎日ではないけど日記

ランニング始めサブフォー達成後に脚を悪くして手術…。ブランクの後もランニングは止められず。毎日少しでもと続けた結果2016シーズンはウルトラ完走、サブフォー三回と満足の結果。爆弾抱えていても楽しめるランニングの日記に出来ればと思います。

30キロ走は悔しい結果

土曜日は朝の7時半に集合で30キロ走でした。

1周3キロの周回コースをぐるぐると10周の予定でスタート。

周回コースだからクーラーボックス持参でドリンクをいっぱい入れて自分なりには万全な体制で挑みました^_^ 寝不足以外は…。

 

結果は…。

最後の1周はどうしても行く気力がなかった(-。-;

暑さ、しんどさ、ドリンク飲み過ぎでお腹ちゃぽちゃぽ。無理でした。

終わってからしばらくしたらそんな疲労もなくて、行けばよがったと悔しさが込み上げてきてしまい夜に追加ランで30キロ到達です

ついでにカブトムシも4匹ゲット 笑

 

そーいえばあれだけ飲んだのに夜まで殆どのトイレ行かなかったかも(-。-;

 

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今日のコースは堺市にある大泉緑地と言う公園です。

テニスコートとか施設も充実してるの だけどランナーも沢山走られていて、コースにも距離表示がある親切設計。

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これはスタートの0地点。何メートルか先にもラインが引かれていて歩数から歩幅も計れるように親切な作り。

 

距離表示は500メートル毎に書かれてます。

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 残り500メートルの辺りが緩い上り坂になってて長く感じた。

 

コースは木があり木陰になってる所も多いのです。

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木陰もあるけど日向部分から見える池は全く涼しげには見えませんでした 苦笑

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途中で噴水らしきものがありました。走り始めた時は水は出てなくて、ほんまに噴水なんかな? 水出てたらここは気持ちいいかも!って思って通り抜けてました。

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 そして!

水が出てなかったのは、早朝だったのか何度か通ってたら水が吹き出し始めてました^_^

きっと気持ちいい冷たい空気が噴水横にはあると信じ近づいたら、蒸気の様な空気がそこにわ(@_@)

待っく期待外れ…。

でも目に見える水は少し暑さから気待ちを紛らせてもくれます。笑

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結果はラスト1周出来ず、夜に追加ランでの30キロ。

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途中のペースは早くなったりペースダウンしたりで安定感なし。

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またリベンジしたいと思います。

 

地図見てみたら周辺には仁徳陵とか古墳が多くある地域で古墳巡りランとかしても面白いかもと思いました^_^

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