春夏秋冬の毎日ではないけど日記

2013年に左股関節の人工関節全置換術、その後経過よくマラソンをしていたけど2019年冬の大会で30キロでリタイヤ。その後ロードバイクに転向し特にヒルクライムに取り組んでます。そして。。。

2018-06-23から1日間の記事一覧

山道はランニング以上の心拍!

先週のことになりますが、ランニングで坂道トレーニングにちょくちょく行ってた葛城山に行ってきました。 いつものようにほの字の里の駐車場に車を停めさせて頂いてのスタート。 ここからだと山頂に向かうのには、蕎原コースか塔原コースから入るのが便利。 …