春夏秋冬ランニングの毎日ではないけど日記

ランニング始めサブフォー達成後に脚を悪くして手術…。ブランクの後もランニングは止められず。毎日少しでもと続けた結果2016シーズンはウルトラ完走、サブフォー三回と満足の結果。爆弾抱えていても楽しめるランニングの日記に出来ればと思います。

2017-12-30から1日間の記事一覧

30キロ走が20キロ走に…

今朝は9時に集合で30キロ走の練習会でした。 1周が約3キロのコースを10周の予定。 最初はゆっくりペースで入り、2周目からは各自のペースに切り替えて行く事になりスタート! 久しぶりやのにペース上げ過ぎ? ガタガタのなってました…(*_*) 見ての通りの結果…