今日は3時間走に行って来ました。 目標は30キロです。 はい、足りませんでした…Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ スタートから調子よく5:40位をキープして走ってたのですが、同じペースで引っ張りあってた方が2時間ちょっとで用事あるからと離れたのと、給水ポイントのオレンジと…