春夏秋冬の毎日ではないけど日記

2013年に左股関節の人工関節全置換術、その後経過よくマラソンをしていたけど2019年冬の大会で30キロでリタイヤ。その後ロードバイクに転向し特にヒルクライムに取り組んでます。そして。。。

2017-09-09から1日間の記事一覧

オーダーインソールがあったの忘れてました!

かれこれ2年前の夏の終わり頃、秋の大会が近いと言うのに足の裏に痛みをかかえ、仕方なく整形外科を受診したら足底腱膜炎と診断でした。 その時に勧められインソールをオーダーで作って貰ったのを思い出しました(^^; 履いているアディゼロジャパンも900キロ…

カラダ硬すぎやろーと言われストレッチ

8月始めから脚が痛くなり、控え気味にランしてましたが、最近は走る時の痛みもなくなったのに、しかも大阪マラソンまで3カ月を切ったのに、未だ計画的な練習にはならずにします(^^; 今日、リハビリのセラピストの方と話す時間があり最近の脚の調子を話してま…