春夏秋冬の毎日ではないけど日記

2013年に左股関節の人工関節全置換術、その後経過よくマラソンをしていたけど2019年冬の大会で30キロでリタイヤ。その後ロードバイクに転向し特にヒルクライムに取り組んでます。そして。。。

2017-06-25から1日間の記事一覧

しゃがむ時に踵つきません。

雨上がってとのでラン出来ました。 10キロ。 なんか異様にしんどかったです。先週の乗鞍の疲労がまだ残ってるのだろうか? 呼吸が乱れるし最低のランです。 ランスマの録画したの見たら足裏の痛みについての特集でしたね。 足指の付け根が痛くなる症状僕もあ…