春夏秋冬ランニングの毎日ではないけど日記

ランニング始めサブフォー達成後に脚を悪くして手術…。ブランクの後もランニングは止められず。毎日少しでもと続けた結果2016シーズンはウルトラ完走、サブフォー三回と満足の結果。爆弾抱えていても楽しめるランニングの日記に出来ればと思います。

2017-06-25から1日間の記事一覧

しゃがむ時に踵つきません。

雨上がってとのでラン出来ました。 10キロ。 なんか異様にしんどかったです。先週の乗鞍の疲労がまだ残ってるのだろうか? 呼吸が乱れるし最低のランです。 ランスマの録画したの見たら足裏の痛みについての特集でしたね。 足指の付け根が痛くなる症状僕もあ…