春夏秋冬ランニングの毎日ではないけど日記

ランニング始めサブフォー達成後に脚を悪くして手術…。ブランクの後もランニングは止められず。毎日少しでもと続けた結果2016シーズンはウルトラ完走、サブフォー三回と満足の結果。爆弾抱えていても楽しめるランニングの日記に出来ればと思います。

2017-05-25から1日間の記事一覧

練習会に向けた練習ってしますか?

毎年、月に2回ペースで練習会に参加しています。 大会シーズン以外です。 走り始めた頃は1人で黙々と走ってて、どう練習すればいいのかは、毎月ランナーズとかを買って知識を得てました。 そもそも、そんなランニング専門誌がある事すら知らなかった。。。 …