春夏秋冬ランニングの毎日ではないけど日記

ランニング始めサブフォー達成後に脚を悪くして手術…。ブランクの後もランニングは止められず。毎日少しでもと続けた結果2016シーズンはウルトラ完走、サブフォー三回と満足の結果。爆弾抱えていても楽しめるランニングの日記に出来ればと思います。

2017-05-05から1日間の記事一覧

2連チャンの山ラン後の今日はきつかった。

三連休の3日目も時間が取れれば山ランと考えもあったけれど、今日は午後から用事が出来て断念。 ちょっとホッとしている。。。 昨日はハーハーペース(呼吸が苦しい)で山ランしたので、左のハムストが痛みあります。 去年痛めてちょっとハードに走ると数日痛…