春夏秋冬ランニングの毎日ではないけど日記

ランニング始めサブフォー達成後に脚を悪くして手術…。ブランクの後もランニングは止められず。毎日少しでもと続けた結果2016シーズンはウルトラ完走、サブフォー三回と満足の結果。爆弾抱えていても楽しめるランニングの日記に出来ればと思います。

2017-05-01から1日間の記事一覧

30キロの壁は翌日になると絶壁でした。

昨日 の山ランの影響で朝起きたら筋肉が怠い。 怠いけど筋肉痛まではいってないので、やはりちょっと進化してるかもしれない。 3週間前に山ランした後は3日間くらい太もも前部が筋肉痛の状態だったけど、今回は怠いだけ! 多分進化したのだと思う!とランニ…